运动后全身酸痛较为常见,通常是由于运动强度过大或平时缺乏锻炼导致。若酸痛持续不缓解或伴有其他不适,需及时就医。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。
1.原因:肌肉能量代谢异常,剧烈运动时肌糖元分解产生乳酸堆积,肌肉缺氧、痉挛,渗透压增大等。
2.症状表现:肌肉酸痛、酸胀,可能伴有局部肿胀、肌肉发硬。
3.诊断方法:主要依据运动史、症状表现,一般无需特殊检查。
4.鉴别诊断:需与肌肉拉伤、关节炎等疾病相鉴别。
5.处理方法:可通过休息、热敷、按摩等缓解,若疼痛严重,可在医生指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物。
运动后全身酸痛一般可自行缓解,但若症状严重或持续不愈,应及时就医,明确原因,采取相应治疗。
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