缺乏维生素可能会出现多种症状,如皮肤问题、眼部不适、口腔症状、神经系统异常、免疫力下降等。 1.皮肤问题:维生素 A 缺乏可能导致皮肤干燥、粗糙,甚至出现毛囊角化症。维生素 C 缺乏易引起皮肤瘀斑、牙龈出血。 2.眼部不适:维生素 A 不足时,可能出现夜盲症、眼干燥症等。 3.口腔症状:维生素 B2 缺乏可能引发口角炎、唇炎、舌炎。 4.神经系统异常:维生素 B1 缺乏可导致脚气病,出现周围神经炎。 5.免疫力下降:维生素 C、维生素 D 等缺乏会使身体免疫力降低,容易生病。 6.其他:维生素 D 缺乏影响钙吸收,儿童易患佝偻病,成人可能出现骨软化症。维生素 E 缺乏可能影响生殖功能。 总之,维生素在人体中发挥着重要作用,一旦出现上述症状,应及时就医检查,明确缺乏的维生素种类,并在医生指导下合理补充。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院