-
阳痿怎样通过自身调节得以恢复
疾病：神经衰弱提问于 2024-10-31 14:45 -
病情描述：
阳痿怎么自己恢复？需要怎么做呢？好着急！
-
回答1
阳痿的自我恢复可从改善生活习惯、加强心理调适、适度运动锻炼、合理饮食调整、规律作息等方面着手。 1.改善生活习惯：戒烟限酒，减少熬夜，避免过度劳累。长期吸烟、酗酒、熬夜和过度劳累都可能影响性功能。 2.加强心理调适：减轻工作和生活压力，避免焦虑、紧张等不良情绪。心理因素对阳痿有重要影响，保持良好心态有助于恢复。 3.适度运动锻炼：如慢跑、游泳、深蹲等，增强身体素质和性功能。运动能促进血液循环，提高性能力。 4.合理饮食调整：多吃富含锌、维生素 E 等营养物质的食物，如坚果、海鲜、蔬菜等。营养均衡对性功能有益。 5.规律作息：保证充足睡眠，有利于身体机能的恢复和调整。 总之，阳痿的自我恢复需要综合多方面的努力，并且要持之以恒。如果自我调节效果不佳，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
-
- 董增胜 主治医师 中医内科 日照市中医医院 (三级甲等) 擅长：擅长运用中医中药诊疗常见骨伤科疾病，以及...
-
专家内容
-
为什么会多梦？中医如何分型？
多梦是指夜间睡眠不安、彻夜惊梦的一种病症，引起多梦的原因很多，如：思虑过度、心脾两...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
神经衰弱有什么不能吃的？
忌辛辣刺激性、温燥食物，如胡椒、辣椒、葱、蒜、姜及油煎、烧烤食物；忌烟、酒，少饮咖...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
神经衰弱吃什么好？
宜食清淡、易消化、营养丰富的食物，补充维生素，如：瘦肉、鸡肉、鸭肉和动物内脏、鱼类...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
神经衰弱患者日常需要注意什么？
神经衰弱患者日常需要注意：患者应端正对疾病的态度，树立战胜疾病的信心，消除不必要的...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
如何应对枕大池扩大的潜在风险？
后脑勺疼的3大原因是什么，如何应对？
脑出血病人适合吃什么水果？
脸部跳动有哪些快速解决的有效方法？
职场人低头头晕有哪些缓解方法？
失眠真的会毁掉考试成绩吗？
新冠疫情下如何正确认识枕大池扩大？
眩晕症发作症状该如何缓解？
上班族如何轻松缓解大腿外侧麻木？
吃鹿角能改善睡眠质量一觉到天亮吗？
老年人头疼如何快速缓解？
右手大拇指抖动，有哪些缓解方法？
中医调养脑梗结合特效药效果更好吗？
如何通过医患有效沟通提高脊髓炎治疗效果？
脚麻时千万不能做哪些事？
如何解决肌肉萎缩症致死担忧？
可穿戴设备监测神经痉挛症状靠谱吗？
为何有人蛛网膜出血1个月干活没事，有人半年还不行？
头部经络堵塞和普通头痛症状有啥差异？
半边身体疼痛可能隐藏哪些疾病？
显示全部
名词解释
就医用药
就医推荐
神经内科 热门专题
