以下人群适合服用维生素 B 族片:经常饮酒者、长期服用药物者、孕妇及哺乳期妇女、压力较大的人群、患有消化系统疾病者等。 1.经常饮酒者:酒精的代谢会消耗大量的维生素 B 族,补充可减轻肝脏负担,保护神经系统。 2.长期服用药物者:如某些抗生素、抗抑郁药等,可能影响维生素 B 族的吸收和利用。 3.孕妇及哺乳期妇女:胎儿发育和乳汁分泌需要较多的维生素 B 族,以保障母婴健康。 4.压力较大的人群:压力会增加维生素 B 族的消耗,适当补充有助于缓解疲劳和焦虑。 5.患有消化系统疾病者:如胃炎、胃溃疡等,影响营养吸收,补充有助于维持正常的生理功能。 总之,以上人群可在医生的指导下,根据自身情况考虑服用维生素 B 族片,但应注意不能过量服用,以免引起不良反应。
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余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
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