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为何晚上总是难以入睡？有何危害？
疾病：神经衰弱提问于 2024-10-31 14:30 -
病情描述：
为什么晚上反反复复睡不着觉，副作用有哪些？会出现严重反应吗?
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回答1
晚上难以入睡可能由多种因素导致，如心理压力、不良生活习惯、环境因素、疾病影响、药物副作用等。长期失眠可能会影响身心健康。 1.心理压力：生活中的各种压力，如工作、学习、人际关系等，容易导致焦虑、紧张，从而影响睡眠。 2.不良生活习惯：睡前使用电子设备、过晚进食、过量饮酒或咖啡等，都可能干扰睡眠。 3.环境因素：噪音、光线过强、温度不适等睡眠环境不佳，会让人难以入睡。 4.疾病影响：患有神经衰弱、抑郁症、焦虑症等精神疾病，或者患有高血压、糖尿病等慢性疾病，都可能影响睡眠。 5.药物副作用：某些药物，如降压药、抗抑郁药等，可能会引起失眠的副作用。 总之，晚上难以入睡的原因较为复杂。如果长期存在睡眠问题，建议及时就医，查明原因，采取相应的治疗措施。同时，要注意保持良好的生活习惯，创造有利于睡眠的环境。
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- 邢学法 主治医师 外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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