长时间使用电脑导致眼睛酸胀、干涩,可能是视疲劳、干眼症等引起。可以使用眼药水缓解,但需先明确病因,且要注意眼药水的选择。常见的缓解方法有注意用眼卫生、使用人工泪液、热敷、补充营养、就医治疗等。 1.注意用眼卫生:定时休息,避免长时间连续用眼,每 20 分钟向远处眺望 20 秒。 2.使用人工泪液:如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等,可滋润眼睛,缓解干涩。 3.热敷:用温热的毛巾敷在眼部,每次 15 分钟左右,能促进眼部血液循环。 4.补充营养:多吃富含维生素 A、C、E 的食物,如胡萝卜、橙子、坚果等。 5.就医治疗:如果症状严重或持续不缓解,应及时就医,进行详细的眼部检查,排除其他眼部疾病。 总之,长时间用电脑出现眼睛酸胀、干涩,要引起重视。采取多种措施综合缓解,同时注意眼药水的使用应在医生指导下进行。
白领长时间对着电脑工作,是干眼症的易感人群,要特别注意用眼卫生,定时休息。电脑不应...
黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
因为在人眼表面有泪液层,它有滋润角膜、保护眼睛不受感染等作用。人们眨眼睛时泪液随之...
黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
干眼症可能需要进行的检查包括:泪液分泌实验、泪液蕨类实验、活检及印迹细胞学检查、荧...
邹玉平 主任医师 广州军区总医院
干燥综合征患者的特点是阴津亏虚为本,燥热火气为标,从而表现为两目、口腔、皮肤、阴道...
邹玉平 主任医师 广州军区总医院
可考虑堵塞泪小管,以保留泪水,然后长期药物治疗,以恢复泪水的产生和分泌。
王智崇 主任医师 中山大学中山眼科中心
眼药水含有防腐剂成分对眼睛的是非常不利的,防腐剂对眼表有损害,要是天天用,很可能把...
曾锦 主任医师 广东省人民医院