失眠入睡困难是常见的睡眠障碍,可能由心理因素、环境因素、生理因素、疾病因素、生活习惯等引起。缓解该症状的药物包括苯二氮䓬类、非苯二氮䓬类、褪黑素受体激动剂、具有镇静作用的抗抑郁药、抗组胺药等。 1.苯二氮䓬类:如地西泮、艾司唑仑等,能缩短入睡时间,减少夜间觉醒次数。但长期使用可能产生依赖性和耐受性。 2.非苯二氮䓬类:像唑吡坦、佐匹克隆,具有起效快、半衰期短等特点,副作用相对较小。 3.褪黑素受体激动剂:如雷美替胺,能调节睡眠节律,适用于入睡困难型失眠。 4.具有镇静作用的抗抑郁药:如米氮平、曲唑酮,对于伴有抑郁情绪的失眠患者有一定效果。 5.抗组胺药:如苯海拉明,有一定的镇静催眠作用,但并非首选药物。 需要注意的是,使用任何药物治疗失眠都应在医生的指导下进行,同时要积极寻找并消除导致失眠的诱因,养成良好的睡眠习惯。
多梦是指夜间睡眠不安、彻夜惊梦的一种病症,引起多梦的原因很多,如:思虑过度、心脾两...
张华 主任医师 广州市中医医院
忌辛辣刺激性、温燥食物,如胡椒、辣椒、葱、蒜、姜及油煎、烧烤食物;忌烟、酒,少饮咖...
张华 主任医师 广州市中医医院
宜食清淡、易消化、营养丰富的食物,补充维生素,如:瘦肉、鸡肉、鸭肉和动物内脏、鱼类...
张华 主任医师 广州市中医医院
神经衰弱患者日常需要注意:患者应端正对疾病的态度,树立战胜疾病的信心,消除不必要的...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院