老人因年龄增长出现肾虚腰痛较为常见,其原因包括肾气亏虚、腰部劳损、寒湿侵袭、久病体虚、情志失调等。 1. 肾气亏虚:随着年龄增长,肾中精气逐渐不足,难以濡养腰部,导致疼痛。可通过补肾气的方法缓解,如服用金匮肾气丸、右归丸等。 2. 腰部劳损:长期劳作或姿势不当,使腰部肌肉、筋膜等受损,引发疼痛。治疗上需注意休息,配合按摩、针灸等理疗方式。 3. 寒湿侵袭:外界寒湿之邪侵入腰部,气血凝滞而痛。可通过热敷、艾灸等温热疗法改善。 4. 久病体虚:长期患病,身体虚弱,腰部失于滋养。需调理身体,增强体质,可适当服用八珍汤等。 5. 情志失调:情绪不佳,如焦虑、抑郁等,影响气血运行,导致腰部疼痛。应调节情绪,保持心情舒畅。 老人出现肾虚腰痛,建议先就医明确病因,再进行针对性治疗。同时,要注意腰部保暖,避免过度劳累,适当锻炼。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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杨汉勤 主任医师 广州军区总医院