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每天喝蜂蜜糖水是否会导致长胖
疾病：蜂蜇伤提问于 2017-12-20 10:11 -
病情描述：
每天喝蜂蜜糖水是否会导致长胖
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回答1
每天喝蜂蜜糖水有可能长胖，这与多个因素相关，包括摄入总量、个人代谢、饮食搭配、运动量及身体状况。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.摄入总量：若每天喝大量蜂蜜糖水，额外摄入过多糖分，易转化为脂肪储存，增加长胖风险。
2.个人代谢：不同人基础代谢率不同，代谢慢的人更易因糖分积累而长胖。
3.饮食搭配：如果在正常饮食基础上再喝蜂蜜糖水，且饮食不均衡，高热量食物多，易长胖。
4.运动量：缺乏运动，能量消耗少，即使少量蜂蜜糖水也可能导致能量过剩而长胖。
5.身体状况：如本身患有某些代谢疾病，如糖尿病前期，喝蜂蜜糖水更易长胖。
总之，每天喝蜂蜜糖水不一定会长胖，但要注意控制量，合理搭配饮食，保持适量运动，关注自身健康状况。-
- 关阳 主治医师 营养科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长： 糖尿病营养治...
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