经常腰膝酸痛不一定就是肾虚,还可能由多种原因引起,如腰肌劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、关节炎、过度劳累等。 1.腰肌劳损:长期腰部受力不均或过度劳累,导致腰部肌肉损伤,产生酸痛。治疗以休息、物理治疗为主,如热敷、按摩。 2.腰椎间盘突出:椎间盘退变,髓核突出压迫神经,引起腰部及下肢放射性疼痛。治疗包括卧床休息、牵引、药物治疗(如甲钴胺、双氯芬酸钠)等。 3.骨质疏松:骨量减少,骨骼脆性增加,易出现腰膝疼痛。可补充钙剂、维生素 D,必要时使用抗骨质疏松药物(如阿仑膦酸钠)。 4.关节炎:关节软骨磨损、炎症,导致关节疼痛,包括膝关节和髋关节。治疗有药物治疗(如塞来昔布)、物理治疗等。 5.过度劳累:身体长时间处于高强度工作或运动状态,肌肉疲劳,引发腰膝酸痛。适当休息可缓解。 经常腰膝酸痛应引起重视,建议及时到正规医院就诊,明确病因,采取针对性治疗。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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杨汉勤 主任医师 广州军区总医院