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哪些食物有助于降血压？
疾病：中风提问于 2017-12-17 01:48 -
病情描述：
哪些食物有助于降血压？
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回答1
有助于降血压的食物有芹菜、洋葱、黑木耳、香蕉、苹果等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.芹菜：富含芹菜素，能舒张血管，降低血压。
2.洋葱：含前列腺素A，可扩张血管，减少外周血管阻力。
3.黑木耳：有抗凝血作用，能改善血液循环，辅助降压。
4.香蕉：富含钾元素，有助于平衡体内钠钾，降低血压。
5.苹果：富含果胶，能促进胆固醇代谢，对血压调节有益。
合理饮食对于控制血压很重要，但不能仅依靠食物降压，还需结合适当运动和药物治疗。-
- 周京敏 主任医师 心内科 复旦大学附属中山医院 (三级甲等) 擅长：心内科疾病，心力衰竭，心律失常
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