醉酒后血压上升,可通过补充水分、休息、饮食调整、监测血压、避免剧烈运动等来缓解。必要时,需就医治疗。 1.补充水分:多喝水有助于促进酒精代谢和排泄,减轻身体负担,缓解血压上升。 2.休息:保证充足的睡眠,让身体得到充分休息,有助于恢复正常的生理功能,包括血压调节。 3.饮食调整:适当进食清淡、易消化的食物,如米粥、面条等,避免油腻、辛辣食物,以免加重肠胃负担。 4.监测血压:密切关注血压变化,若血压持续升高或出现头痛、头晕等不适,应及时就医。 5.避免剧烈运动:此时身体处于应激状态,剧烈运动可能加重心脏负担,导致血压进一步升高。 6.保持心情平静:避免紧张、焦虑等不良情绪,以免影响血压。 总之,醉酒后血压上升需要引起重视,采取适当的措施。若症状严重或持续不缓解,应及时前往正规医院就诊,在医生的指导下进行治疗。
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程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
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