计划要孩子，需补充哪些营养及剂量_即问即答

计划要孩子，需补充哪些营养及剂量 疾病：怀孕与妊娠病提问于 2024-10-29 15:11: 病情描述：

医生您好，我计划要孩子，根据我的检查结果，我需要补充哪方面的营养。比如叶酸、钙每日应补充多少的量，还需要补充哪的？十分感谢

回答1
计划要孩子时，通常需要补充叶酸、铁、钙、维生素 D、蛋白质等营养物质。补充的剂量应根据个人情况而定，且需在医生指导下进行。 1.叶酸：备孕期间建议每天补充 0.4 - 0.8 毫克，有助于预防胎儿神经管畸形。常见药物如斯利安叶酸片、爱乐维复合维生素片等。 2.铁：孕期对铁的需求增加，可通过饮食补充，如动物肝脏、瘦肉等。必要时可补充硫酸亚铁片等药物。 3.钙：每日补充 800 - 1000 毫克，常见的钙剂有碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液等。 4.维生素 D：促进钙吸收，每天 400 - 800 国际单位，如维生素 D 滴剂。 5.蛋白质：保证优质蛋白的摄入，如鱼肉、蛋类、豆类等。备孕期间的营养补充至关重要，但个体差异较大，建议在准备怀孕前进行全面的身体检查，咨询医生以确定适合自己的营养补充方案，并保持良好的生活习惯。
任立飞 医师妇科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：妇科常见疾病相关问题。
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回答2
这些化验指数都是正常的，均衡膳食就可以，多吃富含蛋白质、维生素的新鲜食品。
李达钦 主治医师内科 龙岗第二人民医院万科城社康中心 (其他) 擅长：对社区常见病、多发病、以及社区急诊和危重...
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网友追问2018-01-09 10:28:06

一般不都是要求孕前3个月要补充叶酸片吗？按我目前的检查结果，需要吗
针对上述问题，晋波医生建议：

在怀孕前三个月女性是需要服用叶酸的，双方要忌烟酒的慑入，一定要注意了。
晋波 主治医师内科 龙岗第二人民医院万科城社康中心 (其他) 擅长：擅长肿瘤内外科手术、微创、放化疗的诊治：...