神经衰弱失眠是一种常见的神经症,患者常表现为睡眠障碍、易疲劳、注意力不集中等。对于神经衰弱失眠,安神补脑液可能有一定的辅助作用,但不能单纯依赖它。治疗神经衰弱失眠需要综合考虑多种因素,如心理调节、生活习惯改善、药物治疗等。 1. 神经衰弱失眠的原理:神经衰弱主要是由于长期的精神紧张、压力过大等导致大脑神经功能失调。失眠则是其常见症状之一,大脑无法正常进入休息状态。 2. 心理调节的重要性:保持良好的心态,避免焦虑、紧张等不良情绪,可通过冥想、放松训练等方式缓解。 3. 生活习惯的改善:规律作息,保证充足的睡眠时间;避免睡前使用电子设备;适当运动,但避免睡前剧烈运动。 4. 药物治疗的选择:除了安神补脑液,还可以考虑服用谷维素、维生素 B1、枣仁安神胶囊等,但需遵医嘱。 5. 中医调理的作用:如针灸、按摩等中医疗法,有助于调节身体的气血运行,改善睡眠。 总之,神经衰弱失眠需要综合调理。患者应积极采取多种措施,同时注意观察自身症状变化,如有需要,及时到正规医院就诊。
多梦是指夜间睡眠不安、彻夜惊梦的一种病症,引起多梦的原因很多,如:思虑过度、心脾两...
张华 主任医师 广州市中医医院
忌辛辣刺激性、温燥食物,如胡椒、辣椒、葱、蒜、姜及油煎、烧烤食物;忌烟、酒,少饮咖...
张华 主任医师 广州市中医医院
宜食清淡、易消化、营养丰富的食物,补充维生素,如:瘦肉、鸡肉、鸭肉和动物内脏、鱼类...
张华 主任医师 广州市中医医院
神经衰弱患者日常需要注意:患者应端正对疾病的态度,树立战胜疾病的信心,消除不必要的...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院