免疫力下降易生病令人困扰。匹多莫德口服液对部分免疫力低下人群可能有一定帮助,但效果因人而异。影响免疫力的因素众多,如营养状况、睡眠质量、运动情况、心理状态、基础疾病等。 1.营养状况:均衡饮食,摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物,如瘦肉、鱼类、新鲜蔬果等,能为免疫系统提供支持。 2.睡眠质量:充足且高质量的睡眠有助于恢复体力和调整免疫系统,每天应保证 7 - 8 小时的睡眠时间。 3.运动情况:适度运动,如快走、慢跑、游泳等,可增强体质,提高免疫力。 4.心理状态:长期的压力和焦虑会影响免疫系统,保持乐观积极的心态至关重要。 5.基础疾病:某些慢性疾病如糖尿病、高血压等,可能影响免疫功能,需积极治疗控制病情。 总之,免疫力的提升是一个综合的过程。匹多莫德口服液可作为辅助手段,但不能单纯依赖。若免疫力持续低下,建议及时就医,明确原因,采取针对性措施。同时,养成良好的生活习惯是保持健康免疫力的基础。
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谢康禧 副主任医师 广州市中医医院
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谢康禧 副主任医师 广州市中医医院
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杨京华 主任医师 广东省中医院
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杨京华 主任医师 广东省中医院