腰肌劳损是一种常见的腰部疾病,主要由于腰部肌肉、筋膜等软组织的慢性损伤引起。骨痛灵酊对于腰肌劳损可能有一定的缓解作用,但效果因人而异。治疗腰肌劳损,通常需要综合考虑多种因素,如病情严重程度、个体差异、生活习惯等。 1. 病情评估:轻度腰肌劳损,症状较轻微,可能通过休息和适当的物理治疗就能缓解。而严重的腰肌劳损,可能需要药物治疗甚至手术干预。 2. 药物治疗:除了骨痛灵酊,常用的药物还有双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊、腰痛宁胶囊等,但用药需遵医嘱。 3. 物理疗法:包括热敷、按摩、针灸、红外线照射等,有助于改善局部血液循环,缓解肌肉紧张。 4. 运动康复:适当的腰部伸展运动和核心肌群训练,能增强腰部肌肉力量,预防复发。 5. 生活习惯:避免长时间弯腰、久坐,选择合适的床垫,注意腰部保暖。 总之,对于腰肌劳损患者,应及时就医,在医生的指导下选择合适的治疗方法。同时,注意日常生活中的保养,以促进康复,减少复发。
宜多吃具有壮腰补肾作用的食物,如狗肉、羊肉、牛肉、猪腰、虾、里脊肉、核桃、栗、韭菜...
张华 主任医师 广州市中医医院
腰肌劳损常服的药物有肾气丸、六味地黄丸、独活寄生汤、健步虎潜丸、强筋壮骨丸,疼痛明...
汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
剖腹产后在腹壁疤痕上出现肿块,常见于腹壁疤痕子宫内膜异位症。这是一种很少见的手术后...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
劳逸失当,筋膜劳损,是腰部劳损的主要原因,腰肌劳损只要方法正确是完全可以治愈的。所...
汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
有慢性药剂劳损应该忌生冷寒湿粘滞性的食物,如生冷瓜果、糯米饭等;最好不要抽烟。
张华 主任医师 广州市中医医院
选择热疗、磁疗和牵伸、低中频治疗、针灸按摩等方法可达到通经活络,消炎止痛,促进腰部...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院