失眠是一种常见的睡眠障碍,可能由多种原因引起。改善失眠的药物包括苯二氮䓬类、非苯二氮䓬类、褪黑素受体激动剂、具有镇静作用的抗抑郁药等。 1. 苯二氮䓬类:如地西泮、艾司唑仑等,能缩短入睡时间,减少夜间觉醒次数,但长期使用可能产生依赖性。 2. 非苯二氮䓬类:像唑吡坦、佐匹克隆,起效快,半衰期短,副作用相对较小。 3. 褪黑素受体激动剂:如阿戈美拉汀,能调节睡眠节律,适用于入睡困难型失眠。 4. 具有镇静作用的抗抑郁药:如米氮平、曲唑酮,对于伴有抑郁情绪的失眠患者有一定效果。 5. 其他:中医中药中的酸枣仁、柏子仁等,也有一定的安神助眠作用。 需要注意的是,使用任何治疗失眠的药物都应在医生的指导下进行,同时要积极寻找失眠的原因,如心理因素、环境因素等,并采取相应的措施进行调整。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院