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眼红、发涨、轻微疼痛，吃什么有帮助
疾病：慢性结膜炎提问于 2024-10-24 18:12 -
病情描述：
眼红、发涨、有轻微疼痛、吃点什么对病情比较有帮助呢。
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回答1
眼红、发涨且伴有轻微疼痛，可能是用眼过度、眼部感染、过敏、眼压升高或干眼症等原因导致。饮食上，可多吃富含维生素 A、C、E 的食物，以及一些具有清肝明目作用的食物。 1. 富含维生素 A 的食物：如胡萝卜、南瓜、鱼肝油等，维生素 A 有助于维持眼部正常的生理功能。 2. 富含维生素 C 的食物：像橙子、草莓、猕猴桃等，维生素 C 具有抗氧化作用，能保护眼睛。 3. 富含维生素 E 的食物：包括杏仁、黑芝麻、菠菜等，可减轻眼睛的氧化损伤。 4. 清肝明目的食物：菊花、枸杞、决明子等，对缓解眼部不适有一定作用。 5. 其他：多喝水，保持身体水分充足，也有利于眼部的新陈代谢。 总之，饮食调整只是辅助手段。如果眼红、发涨、疼痛的症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的眼科就诊，明确病因，进行针对性治疗。
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