17 岁一型糖尿病男每天打胰岛素能练腹肌和肌肉吗_即问即答

17 岁一型糖尿病男每天打胰岛素能练腹肌和肌肉吗 疾病：1型糖尿病提问于 2024-10-24 16:04: 病情描述：

您好我是一型糖尿病男17岁每天打胰岛素可以练腹肌和肌肉吗练腹肌打胰岛素好吗？

回答1
17 岁一型糖尿病患者每天注射胰岛素，在血糖控制良好且身体状况允许的情况下，可以适度进行腹肌和肌肉的锻炼。但需要注意多方面因素，如血糖监测、运动强度、胰岛素用量、营养补充和预防并发症等。 1. 血糖监测：锻炼前后都要测量血糖，防止低血糖。运动可能使血糖降低，要根据血糖值调整胰岛素用量。 2. 运动强度：选择适合自己的强度，避免过度疲劳。强度过大可能导致血糖波动，加重病情。 3. 胰岛素用量：运动时身体对胰岛素的敏感性增加，可能需要减少胰岛素剂量，具体应咨询医生。 4. 营养补充：保证充足的蛋白质摄入，以支持肌肉修复和生长，但也要控制总热量，维持血糖稳定。 5. 预防并发症：糖尿病可能引起心血管、神经等并发症，运动前要评估身体状况，如有并发症应在医生指导下进行运动。 6. 注意休息：给身体足够的恢复时间，避免连续高强度运动。总之，17 岁一型糖尿病患者可以在医生的指导下，制定合理的运动计划，包括锻炼腹肌和肌肉，以增强体质，提高生活质量，但一定要密切关注血糖变化和身体反应。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
- 咨询相关医生