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经常脱皮想补维生素 B，不知选哪种好
疾病：维生素缺乏提问于 2024-10-24 15:45 -
病情描述：
我受经常脱皮，想补充点维生素B，不知道吃哪种
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回答1
经常脱皮想补充维生素 B，可选的种类较多，如维生素 B1、B2、B6、B12 等。还需综合考虑脱皮原因、个人身体状况等。 1. 维生素 B1：有助于维持神经系统的正常功能，缺乏时可能导致脚气病等，影响皮肤健康。 2. 维生素 B2：参与细胞代谢，缺乏易引起口角炎、唇炎、脂溢性皮炎等，对改善皮肤脱皮可能有帮助。 3. 维生素 B6：与氨基酸代谢有关，缺乏可导致皮肤炎症、粗糙等。 4. 维生素 B12：对神经系统和血液系统有重要作用，缺乏时可能出现皮肤苍白、脱皮等。 5. 综合考虑：选择补充哪种维生素 B 应先明确脱皮原因。若因真菌感染导致，单纯补充维生素 B 效果可能不佳。同时，补充维生素 B 应在医生指导下进行，避免过量补充引起不良反应。 总之，经常脱皮补充维生素 B 时要谨慎选择，建议先咨询医生，明确病因后再合理补充，以改善皮肤状况。
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