腰肌劳损是一种常见的腰部疾病,多由腰部肌肉、筋膜等软组织损伤引起。腰痛宁胶囊对腰肌劳损有一定的缓解作用,但不能确保完全治愈。治疗腰肌劳损需要综合多种方法,包括休息、物理治疗、药物治疗、运动康复等。 1. 疾病原理:腰肌劳损主要是由于长期腰部姿势不良、过度劳累、急性损伤未愈等,导致腰部肌肉、筋膜等软组织发生慢性损伤,产生无菌性炎症,引起疼痛。 2. 休息:保证充足的睡眠,避免长时间弯腰、久坐或久站,减轻腰部负担。 3. 物理治疗:如热敷、按摩、针灸等,可促进局部血液循环,缓解肌肉紧张和疼痛。 4. 药物治疗:除了腰痛宁胶囊,还可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等,以减轻炎症和疼痛。 5. 运动康复:进行腰部肌肉的拉伸和锻炼,如小燕飞、五点支撑等,增强腰部肌肉力量,预防复发。 6. 日常注意:注意腰部保暖,避免腰部受寒;选择合适的床垫和座椅,保持良好的坐姿和站姿。 总之,腰肌劳损的治疗需要综合多种方法,并持之以恒。患者应在医生的指导下选择合适的治疗方案,同时注意日常生活中的保养,以促进康复。
宜多吃具有壮腰补肾作用的食物,如狗肉、羊肉、牛肉、猪腰、虾、里脊肉、核桃、栗、韭菜...
张华 主任医师 广州市中医医院
腰肌劳损常服的药物有肾气丸、六味地黄丸、独活寄生汤、健步虎潜丸、强筋壮骨丸,疼痛明...
汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
剖腹产后在腹壁疤痕上出现肿块,常见于腹壁疤痕子宫内膜异位症。这是一种很少见的手术后...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
劳逸失当,筋膜劳损,是腰部劳损的主要原因,腰肌劳损只要方法正确是完全可以治愈的。所...
汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
有慢性药剂劳损应该忌生冷寒湿粘滞性的食物,如生冷瓜果、糯米饭等;最好不要抽烟。
张华 主任医师 广州市中医医院
选择热疗、磁疗和牵伸、低中频治疗、针灸按摩等方法可达到通经活络,消炎止痛,促进腰部...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院