准备要孩子时,通常可以开始补充叶酸。叶酸对于胎儿的神经管发育非常重要,能降低胎儿神经管畸形的风险。补充叶酸的时机、剂量、选择的种类、注意事项以及可能的不良反应等都需要了解。 1.补充时机:建议在孕前 3 个月开始补充叶酸,一直持续到孕早期结束。 2.剂量选择:一般每天补充 0.4 - 0.8 毫克。 3.叶酸种类:常见的有叶酸片、复合维生素片(含叶酸)等,如叶酸片、爱乐维复合维生素片、金斯利安多维片。 4.注意事项:要规律服用,避免漏服。同时,保持健康的生活方式,如均衡饮食、适量运动、戒烟戒酒等。 5.不良反应:部分人可能会出现恶心、呕吐、食欲不振等症状,一般不严重,若症状持续不缓解或加重,应及时就医。 总之,备孕期间补充叶酸是十分必要的,但要注意上述方面。建议在医生的指导下进行,以确保母婴健康。
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余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
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余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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李映桃 主任医师 广州医科大学附属第三医院
准备怀孕前3个月和怀孕头3个月要每天坚持服用叶酸片可以预防胎儿神经管畸形,要注意饮...
余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
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余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院