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原发性高血压如何有效控制？
疾病：高血压提问于 2017-11-13 23:10 -
病情描述：
原发性高血压如何有效控制？
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回答1
原发性高血压的有效控制，涉及药物治疗、生活习惯改变、饮食调整、控制体重等方面。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.药物治疗：常用降压药有硝苯地平、卡托普利、缬沙坦等，需在医生指导下服用。
2.生活习惯：戒烟限酒，避免熬夜，适量运动，保持良好心态。
3.饮食调整：遵循低补、清淡均衡原则，多吃高纤维食物，减少高胆固醇、甜食摄入。
4.体重控制：超重者通过合理饮食和运动逐步减轻体重。
5.定期监测：定时测量血压，了解血压变化，以便调整治疗方案。
总之，原发性高血压患者要综合采取多种措施，积极控制血压，预防并发症。-
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