中老年人中风预防复发,需综合考虑药物治疗、饮食调整、生活习惯等。包括合理用药、均衡饮食、规律作息、适当运动、定期复查等。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
1.合理用药:可在医生指导下服用阿司匹林、阿托伐他汀、氯吡格雷等,以抗血小板聚集、稳定斑块。
2.均衡饮食:多吃蔬菜水果、全谷物,少吃高盐高脂高糖食物。
3.规律作息:保证充足睡眠,避免熬夜。
4.适当运动:如散步、太极拳等,增强体质。
5.定期复查:监测血压、血糖、血脂等指标,及时调整治疗方案。
总之,预防中风复发是一个综合的过程,患者要严格遵医嘱,并保持良好的生活方式。
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