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红心火龙果对人体有哪些好处？
疾病：提问于 2017-11-03 09:37 -
病情描述：
红心火龙果对人体有哪些好处？
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回答1
红心火龙果富含多种营养成分，对人体健康有益，但也并非适合所有人。部分人群食用后可能会有不适。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.抗氧化作用：其含有的花青素能抗氧化，对抗自由基，延缓衰老。
2.预防脑部疾病：有助于预防脑细胞变性，降低痴呆症发生风险。
3.美容养颜：丰富的维生素C能美白皮肤，改善肤质。
4.调节血糖：所含膳食纤维能辅助降低血糖。
5.促进肠道健康：润肠通便，预防大肠癌。
6.减肥作用：膳食纤维增加饱腹感，有助于控制体重。
红心火龙果好处虽多，但食用要适量。对于过敏体质等特殊人群，食用前需谨慎。-
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