高血压是指持续性的血压升高,通常定义为收缩压(高压)大于等于140mmHg和/或舒张压(低压)大于等于90mmHg。您的血压读数165/85mmHg已经超过了正常范围,进入1级高血压阶段,这可能增加心脏病和中风的风险。
1. 生活方式调整:首先,建议改善生活方式,包括低盐饮食、增加有氧运动、控制体重、戒烟限酒、减少压力。
2. 定期监测:定期测量血压以评估趋势,连续几次高读数可能需要药物干预。
3. 药物治疗:如果生活方式改变不足以降低血压,医生可能会建议开始服用抗高血压药物,如ACE抑制剂(如卡托普利)、钙离子拮抗剂或利尿剂。
4. 个体化决策:是否立即用药取决于其他健康状况和个人风险因素,需由医生综合判断。
5. 长期管理:高血压是一种慢性病,需要长期管理,定期随访以调整治疗方案。
对于56岁的男性,血压持续在165/85mmHg,虽然不一定立即需要药物治疗,但必须重视并采取行动。务必咨询心血管专科或全科医生,根据个人情况制定合适的治疗计划,并遵循医生的指导。同时,保持良好的生活习惯对控制高血压至关重要。
健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
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程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
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程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
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