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夏季食用茯苓对人体健康有何益处？
疾病：提问于 2017-11-11 17:37 -
病情描述：
夏季食用茯苓对人体健康有何益处？
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回答1
夏季炎热，人体易出现多种不适。茯苓是一种常见的中药材，夏季适当食用对健康有益。但食用时需注意个体差异，如有不适需及时就医。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.利水渗湿：有助于排出体内多余水分，减轻水肿。
2.健脾和胃：能改善脾胃功能，增进食欲。
3.宁心安神：可缓解心烦失眠，提高睡眠质量。
4.增强免疫力：含有多种有益成分，增强身体抵抗力。
5.调节血糖血脂：对血糖血脂的稳定有一定帮助。
总之，夏季适量食用茯苓对身体有一定好处，但应在医生指导下合理使用。-
- 关阳 主治医师 营养科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长： 糖尿病营养治...
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