血糖 13 至 16 且血压高，怎样有效降糖_即问即答

血糖 13 至 16 且血压高，怎样有效降糖 疾病：糖尿病提问于 2024-10-27 09:58: 病情描述：

如何降血糖，目前几天血糖都在13至16之间，血压也很高

回答1
病情分析：当血糖在 13 至 16 之间且血压高时，可通过改善生活方式、合理饮食、适当运动、药物治疗以及定期监测等方法来控制血糖。 1. 改善生活方式：保持充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，减轻精神压力，有利于维持内分泌稳定，辅助控制血糖和血压。 2. 合理饮食：控制碳水化合物的摄入，增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的比例。减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄取。 3. 适当运动：如快走、慢跑、游泳等有氧运动，每周至少 150 分钟，可增强胰岛素敏感性，帮助降低血糖。 4. 药物治疗：常见的降糖药物有二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等。需在医生指导下根据个体情况选择合适药物。 5. 定期监测：包括血糖、血压的监测，以便及时调整治疗方案。控制血糖需要综合多种方法，患者应树立信心，积极配合治疗，遵循医嘱，以达到良好的血糖控制效果。
指导意见：糖尿病药物治疗建议口服二甲双胍缓释片和格列齐特，还可以选用注射胰岛素治疗，高血压治疗可以口服依那普利，平时低盐低脂肪饮食，戒烟酒，适当体育锻炼，保持生活规律，定期复查
张树立 主治医师内科 东平保法综合医院 (其他) 擅长：擅长心脑血管，呼吸，消化，内分泌疾病的诊...
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