足跟疼不红不肿行走不便可能由多种原因引起,如足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、脂肪垫炎、神经卡压等。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
1.足底筋膜炎:足底筋膜长期受到牵拉产生无菌性炎症,常见于久站、运动过度者。治疗包括休息、热敷、物理治疗、口服非甾体抗炎药(如布洛芬、双氯芬酸钠)等。
2.跟骨骨刺:跟骨骨质增生形成骨刺,刺激周围组织引起疼痛。治疗方法有鞋垫调整、冲击波治疗,必要时手术去除骨刺。
3.跟腱炎:跟腱反复牵拉损伤导致炎症。需减少活动、局部理疗,疼痛明显可口服镇痛药(如塞来昔布)。
4.脂肪垫炎:脂肪垫退变或损伤引发炎症。可通过减少负重、局部注射糖皮质激素缓解症状。
5.神经卡压:神经受到周围组织压迫。治疗以解除卡压为主,可采用药物营养神经(如甲钴胺)、物理治疗等。
足跟疼原因多样,如症状持续不缓解或加重,应及时就医,明确诊断后采取相应治疗措施。治疗期间应注意休息,避免过度劳累。
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