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一周前下楼梯扭到左脚 左脚外侧脚踝处肿大 休息了2天后能
疾病：提问于 2017-11-01 20:40 -
病情描述：
一周前下楼梯扭到左脚 左脚外侧脚踝处肿大 休息了2天后能走动 昨天差不多不疼了 走的路多了点 今天又不能走了 并且腿不能伸直
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回答1
一周前下楼梯扭到左脚，脚踝处肿大，应该是外力损伤到肌腱和软组织造成的肿胀，皮下有淤肿。一般扭伤需要静养一段时间，避免近期有剧烈运动，每天用热毛巾热敷患处促进血液流通，结合外用化瘀的喷雾治疗下。不要吃辛辣刺激性食物，多吃些活血化瘀消炎的食物，如菠菜根、芦根、油菜、蘑菇、大蒜、马齿苋、冬瓜子、苦瓜等。
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