-
维生素 ABCDE 分别具有哪些作用
疾病：维生素缺乏提问于 2024-10-24 12:42 -
病情描述：
维生素abcde有什么作用
-
回答1
维生素是维持人体正常生理功能所必需的一类微量有机物质，包括维生素 A、B、C、D、E 等。维生素 A 对视力有益，维生素 B 参与能量代谢，维生素 C 具有抗氧化作用，维生素 D 有助于钙吸收，维生素 E 有抗氧化和保护细胞的功能。 1.维生素 A：有助于维持正常的视觉功能，缺乏可能导致夜盲症。它还对皮肤和黏膜的健康有重要作用。常见食物来源如胡萝卜、鱼肝油等。 2.维生素 B 族：包括多种维生素，如维生素 B1 参与能量代谢，缺乏可能导致脚气病；维生素 B2 有助于维持皮肤和黏膜健康；维生素 B12 对神经系统和造血功能很重要。食物中粗粮、动物肝脏等含量丰富。 3.维生素 C：能促进胶原蛋白合成，增强免疫力，抗氧化。缺乏时易患坏血病。新鲜水果和蔬菜如橙子、草莓、青椒等富含维生素 C。 4.维生素 D：促进钙、磷吸收，维持骨骼健康。缺乏可导致佝偻病、骨质疏松等。晒太阳和食用蛋黄、乳制品等有助于补充。 5.维生素 E：具有抗氧化作用，保护细胞免受自由基损伤。坚果、植物油中含量较多。 总之，各种维生素在人体中发挥着重要作用，但应通过均衡饮食来获取，必要时在医生指导下合理补充。
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
