-
老年人不宜食用的零食有哪些？
疾病：提问于 2024-10-17 11:22 -
病情描述：
老年人不能吃的零食有哪些?
-
回答1
老年人由于身体机能下降，消化功能减弱，有些零食不适合食用，如高糖、高盐、高脂肪、高胆固醇、辛辣刺激类的零食等。 1. 高糖零食：像巧克力、糖果等，糖分含量高，易导致血糖升高，增加糖尿病风险。 2. 高盐零食：如腌制的果脯、话梅等，过多的盐分会加重肾脏负担，引起高血压。 3. 高脂肪零食：例如油炸薯片、奶油蛋糕，脂肪含量过高，影响心血管健康。 4. 高胆固醇零食：像动物内脏制成的零食，易使血脂升高，诱发心脑血管疾病。 5. 辛辣刺激零食：如辣条、辣豆干，可能刺激胃肠道，引起不适。 6. 含反式脂肪酸的零食：如部分人造奶油糕点，对心血管健康不利。 老年人选择零食时要谨慎，尽量选择低糖、低盐、低脂肪、营养丰富的食品，如水果、坚果等。
-
- 曹晓宇 主治医师 全科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
-
-
回答2
老年人不能吃的零食：不提倡以油炸、油煎、快餐食品、即食食品等高热量、高脂肪食物作为零食。糖果、糕点、饼干、碳酸饮料等，主要都是提供热量的食品，也不宜常选食。雪糕、冰激凌等冷饮对老年人肠胃刺激大，一次不宜多吃。
-
- 李缨 副主任医师 营养科 北京宣武医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病、妊娠糖尿病、肾病、痛风、高脂血症...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
