月子期间吃什么食物最好？_即问即答

月子期间吃什么食物最好？ 疾病：月劳病提问于 2016-01-22 08:38: 病情描述：

月子期间吃什么食物最好？

回答1
花旗参炖鸡汤【配料】花旗参10克、鸡项200克。【做法】上物加水适量同炖2小时，饮汤食肉。【功效】益气生津养血，适合气阴两虚之产妇。木耳煮鸡汤【配料】木耳20克、鸡项200克。【做法】上物加酒、清水适量，煮汤。【功效】去痕生新，适合恶露不畅伴少腹痛者。 (注：以上各鸡项皆去皮。)王不留行猪蹄汤【配料】王不留行20克、猪蹄(近尖端)200克。【做法】上物加水适量同煲1小时，饮汤食肉。【功效】生乳通乳络，适用于乳汁缺少。章鱼花生汤【配料】章鱼100克、花生100克。【做法】上物加清水适量煲1小时，饮汤食肉。【功效】生乳汁、健脾，适用于缺乳产妇。艾叶煮鸡蛋【配料】新鲜五月艾叶巧克、鸡蛋一只。【做法】上物加水适量，煎水服。【功效】温经补中，适用于虚寒产妇。黄花菜煮鸡蛋汤【配料】黄花菜20克、鸡蛋一只。【做法】先将黄花菜煲水约10分钟，再将鸡蛋打破放人煮熟即可。【功效】除烦清热养血，适用于产妇烦热，肝气不舒。12.黄花菜排骨汤【配料】黄花菜20克、排骨200克。【做法】加水适量煲汤，饮汤食肉。【功效】除烦生乳，适用于产后产妇乳汁缺少。
周岱翰 主任医师一肿瘤科 广州中医药大学第一附属医院 (三级甲等) 擅长：肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。
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回答2
你好：产妇经过一段时间的调理，伤口基本愈合，胃口也有明显好转，可以多吃富含铁质的补血食物，如黑木耳、猪腰、猪肝、大枣、桂圆、苹果、梨、香蕉、红糖水、芝麻等，应在食物多样化的基础上选用，不宜偏食。祝你健康！
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
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