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专家推荐的孕妇补钙优质钙片有哪些？
疾病：提问于 2025-03-25 01:34 -
病情描述：
专家推荐的孕妇补钙优质钙片有哪些？
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回答1
孕妇补钙的优质钙片有碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙、枸橼酸钙、醋酸钙等。 1. 碳酸钙：含钙量高，来源广泛，价格实惠，且碳酸钙在胃酸的作用下能够较好地解离，利于人体吸收。 2. 葡萄糖酸钙：其水溶性好，对胃肠道的刺激性较小，适合肠胃功能相对较弱的孕妇。 3. 乳酸钙：是一种有机钙，溶解性较高，在人体内吸收效果也不错，且口感相对较好。 4. 枸橼酸钙：不需要胃酸活化吸收，吸收效果受胃酸影响较小，对于胃酸分泌较少的孕妇是不错的选择。 5. 醋酸钙：含钙量较高，溶解性好，生物利用度高，能有效为孕妇补充钙质。 孕妇在选择钙片时，可根据自身情况，如肠胃功能、是否有其他基础疾病等因素综合考虑。但无论选择哪种钙片，都应遵医嘱进行补充，避免盲目补钙。同时，还可通过饮食摄入富含钙的食物，并适当晒太阳，以促进钙的吸收。
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