孕后期阴部痛康复可通过适当休息、调整姿势、进行盆底肌锻炼、注意卫生、药物治疗等方式。 1. 适当休息:减少长时间站立或行走,多卧床休息,可缓解阴部压力,减轻疼痛。 2. 调整姿势:避免双腿交叉或长时间保持同一姿势,坐下时可使用柔软坐垫,减轻会阴部压迫。 3. 盆底肌锻炼:进行凯格尔运动,增强盆底肌肉力量,有助于缓解疼痛,还能为分娩做准备。 4. 注意卫生:保持外阴清洁干燥,勤换内裤,防止感染加重疼痛。 5. 药物治疗:若疼痛由炎症引起,可遵医嘱使用克霉唑栓、甲硝唑栓、制霉菌素阴道泡腾片等药物治疗。 孕后期阴部痛康复需综合多种方法,适当休息、调整姿势、盆底肌锻炼、注意卫生等日常护理很重要,必要时可进行药物治疗,但都要在医生指导下进行。若疼痛持续不缓解或加重,应及时就医。
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余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
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余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院