关于口腔保健的理论和方法有哪些？_即问即答

关于口腔保健的理论和方法有哪些？ 疾病：保健提问于 2016-04-17 00:00: 病情描述：

关于口腔保健的理论和方法有哪些？

回答1
1、注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，并强调“晨漱不如夜漱”。　　2、注意局部运动，促进血液循环，特别提倡叩齿和咽唾。叩齿：具体做法是：屏除杂念，全身放松口唇轻闭，然后上下牙齿有节律地互相轻轻叩击。每日二至三次，每次36下。咽唾：唾液古称为“金津玉液”，自古流传着“白玉齿边有玉泉，涓涓育我渡长年”的谚语，认为口中津液充盈，是健康长寿的保证。咽唾的方法是，晨起漱口，宁神闭口，先叩齿36次，然后咬紧牙齿，用舌在口腔中四下搅动，不拘次数，以津液满口为度，再分三次缓缓咽下。
欧尧 主任医师口腔颌面外科 南方医科大学口腔医院 (三级甲等) 擅长：口腔颌面外科，牙种植外科，口腔保健策划与...
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回答2
您好，保健口腔理论和方法有：注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，并强调“晨漱不如夜漱”。注意局部运动，促进血液循环，特别提倡叩齿和咽唾。叩齿：具体做法是：屏除杂念，全身放松口唇轻闭，然后上下牙齿有节律地互相轻轻叩击。每日二至三次，每次36下。咽唾：唾液古称为“金津玉液”，自古流传着“白玉齿边有玉泉，涓涓育我渡长年”的谚语，认为口中津液充盈，是健康长寿的保证。咽唾的方法是，晨起漱口，宁神闭口，先叩齿36次，然后咬紧牙齿，用舌在口腔中四下搅动，不拘次数，以津液满口为度，再分三次缓缓咽下。
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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