关节扭伤造成的软组织挫伤,需立即休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢,并视情况就医。同时,可能用到药物治疗和物理治疗等。 1.休息:停止活动,避免受伤部位进一步损伤,让肌肉和关节得到充分放松。 2.冰敷:受伤后的 72 小时内,用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位,每次 15 - 20 分钟,每天数次,可减轻肿胀和疼痛。 3.加压包扎:使用弹性绷带包扎受伤部位,但不要过紧,以免影响血液循环。 4.抬高患肢:将受伤的肢体抬高,高于心脏水平,有助于促进血液回流,减轻肿胀。 5.药物治疗:可在医生指导下使用非甾体抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等,以缓解疼痛和炎症。 6.物理治疗:如超声波、红外线照射等,能促进组织修复。 7.康复训练:在症状缓解后,进行适度的康复训练,增强关节周围肌肉力量。 总之,关节扭伤后的软组织挫伤处理要及时、正确。如果症状严重或持续不缓解,应及时到正规医院就诊。
关节扭伤应及时治疗,如果治疗不及时或不彻底,可能导致日后反复扭伤。同一关节有反复多次扭伤史者,建议平时或运动时患处戴关节护垫或用弹力绷带包扎,有保护关节的作用。为能得到及时正确诊治,建议病人尽早到医院找骨科医生接受治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院