高血脂患者可以通过一些药膳来辅助调理,如山楂粥、菊花决明子粥、泽泻粥、首乌粥、玉米粉粥等。 1.山楂粥:山楂有消食化积、活血化瘀的作用,能够降低血脂。将山楂洗净去核,与粳米一同煮粥。 2.菊花决明子粥:菊花和决明子都有清肝明目、降脂降压的功效。先将决明子炒至微香,与菊花一同煎汁,再加入粳米煮粥。 3.泽泻粥:泽泻有利水渗湿、化浊降脂的效果。将泽泻洗净煎汁,与粳米一起煮成粥。 4.首乌粥:首乌能补肝肾、益精血、降血脂。将首乌煎汁,与粳米煮粥。 5.玉米粉粥:玉米富含膳食纤维,可促进胆固醇排泄。将玉米粉加适量冷水调和,与粳米煮粥。 这些药膳对于高血脂患者有一定的辅助调理作用,但不能替代药物治疗。患者还应注意饮食均衡,适量运动,定期复查血脂。
血脂异常调理药膳:以山楂、荷叶、白术、布渣叶、薏米、茯苓、泽泻、川朴各5-10克,陈皮1克,配适当鸡、鸭、猪肉等,煲药膳服食。此药膳可理气消脂、化痰排浊,有助于人体脂质代谢,加速代谢废物排出,经常服食,具有很好的消脂减肥作用。
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