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眼睛疲劳为何会导致频繁眨眼？
疾病：慢性疲劳综合征提问于 2024-10-15 14:24 -
病情描述：
为什么眼睛疲劳会引起的眨眼呢
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回答1
眼睛疲劳引起频繁眨眼，主要有以下几个原因：眼表干燥、肌肉紧张、神经反射、光线刺激以及不良用眼习惯等。 1. 眼表干燥：长时间用眼会使泪液分泌减少，眼表缺乏滋润，眨眼能促进泪液分布，缓解干燥。 2. 肌肉紧张：眼部肌肉持续紧张，通过眨眼可暂时放松，减轻疲劳感。 3. 神经反射：疲劳状态下神经敏感性增加，产生眨眼反射以保护眼睛。 4. 光线刺激：过强或过弱的光线会使眼睛不适，眨眼有助于调整进入眼睛的光线量。 5. 不良用眼习惯：如距离屏幕过近、阅读时间过长等，易导致眼睛疲劳而频繁眨眼。 总之，眼睛疲劳时频繁眨眼是一种自我保护机制。要预防这种情况，应养成良好的用眼习惯，注意用眼卫生，定期让眼睛休息。如果频繁眨眼症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医。
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- 谷印亮 医师 理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答2
眼睛疲劳而引起的眨眼：电子产品在给人们带来便利的同时，也带来了一些弊端。有些孩子由于过多地使用电子产品如电视、电脑、手机、Pad等，出现不同程度的眼部不适症状，主要表现为眼干、眼痒、眼部烧灼异物感、视物模糊、视力下降、眼部胀痛、眼眶痛等症状。这主要是因为电视、游戏等影像变化速度快、画面闪烁，长时间盯着看后可引起视觉中枢失去平衡，兴奋性增高导致眼外肌持续收缩而痉挛，瞬目作为反馈性防卫动作相对增强。对于这种情况，应适当安排孩子的学习生活，让孩子连续近距离用眼时间不宜超过40分钟，尽量减少电子产品的使用(每天总的时间不宜超过1小时)，必要时验光配镜，及时屈光矫正近视、远视、散光等现象，以免发展为弱视。
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