妊娠糖尿病患者饮食要注意什么？

妊娠糖尿病患者的饮食要注意食物选择、控制总热量、合理安排餐次、注意饮食均衡、避免高糖高脂食物等。 1. 食物选择：多吃富含膳食纤维的蔬菜，如芹菜、西兰花等；适量摄入优质蛋白，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类。 2. 控制总热量：根据孕妇体重、孕周和活动量，计算每日所需热量，保证孕期体重合理增长。 3. 合理安排餐次：少量多餐，可将每日三餐分为五六餐，避免一次摄入过多食物导致血糖骤升。 4. 注意饮食均衡：保证碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的合理搭配。 5. 避免高糖高脂食物：减少糖果、糕点、油炸食品等高糖高脂食物的摄入。 6. 控制水果摄入量：选择低糖水果，如柚子、草莓等，并控制好食用量。 7. 注意饮食卫生：食物要新鲜、干净，避免食用不洁食物引起胃肠道感染。 总之，妊娠糖尿病患者的饮食管理至关重要，需要孕妇和家属共同重视，严格遵循上述原则，以保障孕妇和胎儿的健康。

一般情况下，妊娠糖尿病是以胰岛素抵抗为主引起的血糖升高。在这种情况下，饮食要注意少量多次，因为孕妇还涉及到胎儿的营养供给，所以饮食不能够控制十分严格，尤其是各种营养成分。因此，我们比较提倡少量多次，可以使血糖不要一下子升高得很厉害，使她的胰岛素得到足够的反应时间，这种状态下既能够控制好血糖，又不会引起营养不良的情况。但是再次强调，是妊娠合并糖尿病，换句话说就是有了小孩以后才出现糖尿病，而不是糖尿病合并妊娠，换句话说不是1型糖尿病合并的妊娠。由于现在要生二胎，所以很多女性实际上在生完一胎以后，或者年龄比较大，她就会出现血糖的异常，若是在这个时候怀了二胎，我们还是可以用这个少量多次的饮食方式来控制血糖。