饮食的配合是非常重要的。前面讲到,吃太饱啊会诱发它返流,所以病人,如果有微小症状的话呢,每餐不要吃太饱,特别是油腻的东西少吃一些,还有一个很重要的,就是睡觉前,最好不要吃宵夜,不要吃东西,或者吃东西后3小时后再睡觉。因为吃饭以后,诱发胃酸的分泌,加上睡觉身体处于一个平坦的位置,很容易返流。还有,烈性酒,浓茶,咖啡这些,少喝一点。(饮食适量、清淡、免除宵夜)
你好,要预防烧心复发,在饮食上就是需要做到每餐不要吃太饱,特别是油腻的东西少吃一些,还有一个很重要的,就是睡觉前,最好不要吃宵夜,不要吃东西,或者吃东西后3小时后再睡觉。因为吃饭以后,诱发胃酸的分泌,加上睡觉身体处于一个平坦的位置,很容易返流。还有,烈性酒,浓茶,咖啡这些,少喝一点,如果能够做到这些,是可以减少复发的机率的。
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