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过午不食减肥法对身体有什么损害吗？
疾病：肥胖症提问于 2016-08-24 09:51 -
病情描述：
过午不食减肥法对身体有什么损害吗？
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回答1
过午不食减肥方法即是晚餐不吃，或者是过了下午两点就不吃饭，一些人身强力壮，或正处于青春期，正气很旺，通过这种减肥可能会取得一定的效果；但是一般女性，抵抗力不是很高或正气不足的人，一旦用饥饿疗法，很快就产生厌食，导致器官营养供给不够，人体抵抗力也会随之下降，疾病就接踵而来。“厌食之后，脾胃功能紊乱，接着出现消瘦、失眠、女孩子月经失调等一系列问题，严重者甚至高血压、高血脂、心脑血管和心肺方面等的疾病也会出现。”简单来说，就是把身体“饿坏了”。
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回答2
你好，控制饮食，减少脂肪慑入，是可以有效的减肥的，但是不可以长时间的过午不食，这样对身体的损伤性是很大的，是有可能引起消化系统疾病的发生的，不建议的，可以吃的，但是控制饮食，不吃油腻、含糖分过高的食物，适当的运动来减肥的。
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