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颈椎间盘突出患者适合睡哪种枕头
疾病：颈椎间盘突出症提问于 2024-10-15 14:31 -
病情描述：
颈椎间盘突出睡什么枕头好?
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回答1
颈椎间盘突出患者选择合适的枕头很重要，应考虑枕头的高度、材质、形状、支撑性以及舒适度等。 1.高度：枕头高度以 8 - 15 厘米为宜，能保持颈椎正常的生理曲度。 2.材质：优先选择记忆棉、乳胶等材质，具有一定的弹性和支撑力。 3.形状：中间低、两端高的元宝形枕头，有助于维持颈椎的自然弧度。 4.支撑性：能均匀分散头部压力，为颈椎提供良好支撑。 5.舒适度：触感柔软，透气性好，能让人在睡眠中保持舒适。 总之，颈椎间盘突出患者要重视枕头的选择，合适的枕头有助于缓解症状，促进康复。但如果症状严重，还需及时就医，遵循医生的治疗建议。
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回答2
枕头的选择对于预防和治疗颈椎病都是比较重要的，一般来讲枕头的高度必须适中，过高的枕头使颈椎处于屈曲位，会加重椎间盘对脊髓的压迫；枕头可以选择市面上购买的保健枕，使颈椎保持后伸的状态。另外，枕头不能太软，否则不容易控制高度。
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