糖尿病患者怎样有效改善便秘状况？_即问即答

糖尿病患者怎样有效改善便秘状况？ 疾病：糖尿病提问于 2024-10-14 09:51: 病情描述：

糖尿病病人应该如何改善便秘的情况？

回答1
糖尿病患者改善便秘状况，可从饮食调整、增加运动、养成良好排便习惯、合理用药、控制血糖等方面入手。 1. 饮食调整：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜（芹菜、菠菜等）、水果（苹果、香蕉等）、全谷物（糙米、全麦面包等），有助于促进肠道蠕动。 2. 增加运动：适当进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，能增强体质，促进胃肠蠕动。 3. 养成良好排便习惯：每天定时排便，即使没有便意也尝试蹲一会儿，形成规律。 4. 合理用药：可在医生指导下使用乳果糖口服液、聚乙二醇电解质散等通便药物。 5. 控制血糖：保持血糖稳定，有助于减轻神经病变对肠道功能的影响。总之，糖尿病患者改善便秘需要综合调理，长期坚持。同时，若便秘情况严重或持续不缓解，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
- 咨询相关医生
回答2
1、重建良好的排便习惯：每天在相对固定的时间排便，建议是早餐前后，排便时注意力要集中，不可一边看书看报、玩手机等分散注意力，每次蹲厕的时间不宜过长，排便感觉不强烈时，也不可人为地用力屏气强行排便，以免引起脑出血、心肌梗死等意外发生。 2、每日腹部按摩及提肛运动，可提高排便能力。 3、增加膳食纤维的摄入，以“润”为主，保持肠道湿润。 4、便秘时不可盲目滥用泻药 5、适当的体育锻炼有助于刺激肠蠕动，促进食物代谢，有效地改善便秘的状况。 6、保持愉悦舒畅的心情：愉悦、舒畅的乐观心态有利于预防和治疗便秘。
胡春玲 主任医师内科 广东省妇幼保健院 (三级甲等) 擅长：内科危重病诊治、妊娠合并糖尿病病、妊娠...
- 咨询相关医生