目前发现的维生素有维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和维生素K等。缺乏不同维生素会有不同表现。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
1.维生素A:缺乏易导致夜盲症、皮肤干燥等。
2.维生素B族:B1缺乏可引起脚气病,B2缺乏会出现口角炎等。
3.维生素C:缺乏会引起牙龈出血、免疫力下降。
4.维生素D:缺乏可能导致佝偻病、骨质疏松。
5.维生素E:缺乏可能影响生殖功能、导致抗氧化能力下降。
6.维生素K:缺乏可引起凝血功能障碍。
保持均衡饮食,摄入富含各种维生素的食物,如有相关症状,及时就医。
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