-
7 岁孩子缺维生素 A、B2、C 该如何食补？
疾病：维生素缺乏提问于 2024-10-14 12:37 -
病情描述：
孩子7岁，查说缺维生素A，B2维生素C该吃什么补呢
-
回答1
7 岁孩子缺乏维生素 A、B2、C，可通过饮食进行补充。常见的食物有动物肝脏、乳制品、蛋类、蔬菜和水果等。同时要注意饮食均衡，养成良好的饮食习惯。 1. 维生素 A：胡萝卜富含胡萝卜素，在体内能转化为维生素 A；猪肝、鸡肝等动物肝脏也是维生素 A 的良好来源。 2. 维生素 B2：乳制品如牛奶、羊奶，以及蛋黄中维生素 B2 含量较高；另外，动物内脏如猪心、牛心等也富含维生素 B2。 3. 维生素 C：新鲜的蔬菜和水果是维生素 C 的主要来源，比如橙子、草莓、猕猴桃、西兰花、青椒等。 4. 饮食均衡：让孩子养成不挑食、不偏食的习惯，各类食物都适量摄入，以保证营养全面。 5. 良好习惯：规律进餐，少吃零食，避免暴饮暴食，有助于营养的充分吸收。 总之，通过合理的饮食安排，孩子能够摄取足够的维生素 A、B2、C，促进身体的正常生长发育。但如果缺乏情况严重，建议在医生指导下补充相应的维生素制剂。
-
- 吴志全 主治医师 儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长： 小儿病毒性脑炎，化脓性...
-
-
早产儿贫血可以预防吗？
早产儿贫血可以预防，可通过补充足够的营养并及时添加富含铁剂的辅食来预防。如肝、瘦肉...
李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
-
早产儿严重贫血有什么后果？
早产儿严重贫血会影响发育。婴幼儿处于生长最快时期，一旦出现贫血，血液循环系统携带氧...
李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
-
早产儿贫血能治好么？
早产儿贫血给予治疗后预后多良好，但如得不到治疗，常至生长发育迟缓和体质下降，易因并...
宋燕燕 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
-
早产儿贫血日常应该注意什么？
早产儿贫血日常应注意：最好进行母乳喂养，若无法母乳喂养，应喂强化铁的配方奶，并及时...
于力 主任医师 广州市第一人民医院
-
什么是早产儿贫血？
早产儿贫血是指早产儿或低出生体重儿在生后一年内发生的贫血。并不是只发生在出生时，早...
于力 主任医师 广州市第一人民医院
-
早产儿贫血与孕期贫血有关吗？
早产儿贫血与孕期贫血有一定关系，但不是必然的。缺铁性贫血不是遗传病，因为母体怀孕期...
于力 主任医师 广州市第一人民医院
