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糖尿病人能否吃南瓜子
疾病：糖尿病提问于 2017-09-29 10:28 -
病情描述：
请问糖尿病人，能吃南瓜子吗？ 谁知道的话告诉一下 谢谢！！！
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回答1
糖尿病患者可以适量吃南瓜子，但需注意控制量，并结合自身血糖情况。南瓜子富含多种营养成分，如蛋白质、膳食纤维、维生素等，但也含有一定的脂肪和热量。 1. 营养成分：南瓜子中的蛋白质能提供一定能量，膳食纤维有助于促进肠道蠕动，维生素对身体代谢有一定作用。 2. 脂肪含量：其脂肪含量不低，过量食用可能影响血糖控制。 3. 热量影响：摄入过多热量会加重身体代谢负担，不利于血糖稳定。 4. 血糖监测：食用后应加强血糖监测，了解对自身血糖的影响。 5. 食用建议：选择原味南瓜子，避免盐焗、糖炒等加工方式增加额外负担。 总之，糖尿病患者在血糖控制良好的情况下，可以少量食用南瓜子，但要密切关注血糖变化，合理安排饮食。
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