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血压 86/48mmHg，头晕心慌，如何改善低血压？
疾病：高血压提问于 2017-09-22 14:51 -
病情描述：
我的血压高压86，低压48属于低血压，严重不?有时有点儿头晕，偶尔心慌，请问专家怎样提高高血压呢？？？
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回答1
低血压可能由多种原因引起，如体质性低血压、体位性低血压、疾病导致的低血压等。改善低血压需要综合考虑生活方式调整、饮食改善、适当运动、药物治疗以及定期监测等。 1. 生活方式：保证充足的睡眠，避免过度劳累和长时间站立。改变体位时，如从卧位到站立位，动作应缓慢，以减少体位性低血压的发生。 2. 饮食：增加盐分和水分的摄入，有助于提升血容量。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果。 3. 运动：适度进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，增强心肺功能和血管弹性。 4. 药物治疗：在医生指导下，可使用一些药物，如米多君、氟氢可的松、阿卡波糖等。但药物使用务必遵医嘱。 5. 定期监测：定期测量血压，了解血压变化情况，以便及时调整治疗方案。 低血压患者应重视自身健康状况，积极采取措施改善。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，在专业医生的指导下进行治疗。
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