降压治疗仅是高血压治疗的一个环节,生活方式的改善、饮食结构的调整以及肥胖等危险因素的控制在中青年高血压防治中尤为重要。因此加强有关高血压有关知识的宣传和普及,正确理性对待高血压,加强医务人员和患者对高血压的管理,包括如何服用降压药,如何调节生活方式,改善生活习惯;如何定时检测血压,记录血压的波动情况,并及时反馈给医生,显然已经成为该高血压防治的中心环节。 鉴于高血压丰富的内涵,有学者认为高血压不仅是一种高发、常见疾病,更是一种社会现象。因此高血压的防治应当由医疗卫生部门,病人群体,政府机构以及各社会团体协同努力,长期不懈的普及和宣传,才能从根本上扭转目前高血压三高一低现象(高发病率、低知晓率、低治疗率和低控制率)。
你好:高血压一般是要长期吃药和坚持生活保健才能得到很好的控制,不吃药会引起血压的不稳定。配合药物治疗的同时日常保健一定要戒烟戒酒,避免熬夜,清淡饮食,控制体重适量运动保持良好的身体素质。良好的生活习惯是控制血压的第一步,平时要控制饮食,少吃肥腻的食物,控制食盐的用量,戒烟戒酒,食用清淡的食物,可以食用一些可以降血压的蔬菜瓜果。保证睡眠,加强身体的锻炼。平时要控制饮食,少吃肥腻的食物,控制食盐的用量,戒烟戒酒,食用清淡的食物,可以食用一些可以降血压的蔬菜瓜果。保证睡眠,加强身体的锻炼。定期复查血压。可以很好的控制血压。
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程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
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程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
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