糖尿病发病率逐年升高且趋于年轻化,主要与不良生活方式、遗传因素、环境因素、肥胖、精神压力等有关。 1.不良生活方式:长期高热量饮食、缺乏运动、熬夜等,导致能量摄入过多而消耗不足,引起血糖升高。 2.遗传因素:若家族中有糖尿病患者,其亲属患病风险相对较高。 3.环境因素:病毒感染、化学毒物等可能损伤胰岛细胞,影响胰岛素分泌。 4.肥胖:体内脂肪过多,会产生胰岛素抵抗,使胰岛素作用减弱。 5.精神压力:长期处于紧张、焦虑状态,会影响内分泌,导致血糖代谢紊乱。 总之,糖尿病趋于年轻化是多种因素共同作用的结果。要预防糖尿病,应养成良好的生活习惯,保持健康体重,定期体检,若有家族病史更要提高警惕。
随着人们生活水平的不断提高,年轻人在饮食上的选择更多了,不知不觉会进食过多,若此时不加以控制饮食,很容易引起肥胖,继而增加患糖尿病的风险; 现今社会,不少人面临着学习、工作或者家庭等方面的压力,过大的精神压力会使人体内分泌代谢发生紊乱,同样增加患糖尿病的风险; 环境污染、食品添加剂的滥用等危害人体健康的外界因素,也可能会损害人体的胰腺β细胞,破坏胰腺功能,从而引发糖尿病。 在职场中,不少白领都是“久坐”一族。体力劳动减少,摄入过多的能量却未能及时消耗,就会引发肥胖,甚至导致糖尿病。
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陈立波 主任医师 深圳南山人民医院
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